«Καλύτερα να δοκιμάσουμε κάτι ρισκάροντας (με κίνδυνο να μην τα καταφέρουμε) παρά να μείνουμε σταθεροί χωρίς να ρισκάρουμε ποτέ και χωρίς...

«Ο ψυχικός πλούτος μπορεί να είναι το κομμάτι που λείπει από το παζλ της ζωής σας», σύμφωνα με τον Έκχαρτ Τόλε, συγγραφέα του βιβλίου «Η...

Η γλώσσα είναι πλέον το απαραίτητο μέσο με το οποίο ο άνθρωπος επικοινωνεί και γνωρίζει το περιβάλλον του. Μέσα από την επικοινωνία ο...

Πώς να υιοθετήσετε θετικές και ρεαλιστικές νέες συνήθειες για το 2022 «Ο δρόμος προς την κόλαση είναι στρωμένος με καλές προθέσεις». St....

Η αλεξιθυμία (alexithymia) αποτελεί μια κατάσταση η οποία χαρακτηρίζει τα άτομα που παρουσιάζουν δυσκολία στην κατανόηση, επεξεργασία,...

«Σήμερα μέσα στο σώμα μου κάθομαι και μαθαίνω. Το γυναικείο σώμα μου σαν το δικό σας είναι στόχος σε κάθε δρόμο [… ] Παρακολουθώ μια...

Η ικανότητα να βιώνεις και να εκφράζεις συναισθήματα είναι πιο σημαντική από ό, τι φαντάζεσαι. Της Καρολίνας Παππού Δημοσιογράφος –...

Η λέξη «Συγνώμη»… «φαίνεται να είναι η πιο δύσκολη λέξη», όπως ερμηνεύει σε τραγούδι του ο Έλτον Τζον. Για πολλούς από εμάς, η συγγνώμη...

Ποια είναι τα μοτίβα σκέψης που αυξάνουν το στρες; Πώς μπορείτε να τα διαχειριστείτε και να τα αναδιαμορφώσετε; Της Καρολίνας Παππού...

“Οι άλλοι είναι οι καθρέφτες μας. Μέσα από αυτή τη διαδικασία μπορούμε να καταλάβουμε και που βρισκόμαστε και προς τα πού θέλουμε να...

Το ερώτημα αυτό είναι οικουμενικό. Η ευτυχία μπορεί να βρίσκεται στα απλά καθημερινά πράγματα. Αντί να ψάχνετε να είστε ευχαριστημένοι...

Πληθώρα ερευνών αποδεικνύει ότι ο βραδινός ύπνος διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στην συνολική υγεία και την ευεξία του ανθρώπου,...

Τι είναι τα συναισθηματικά hangover; Τα συναισθηματικά hangover αποτελούν πλέον ένα συχνά εμφανιζόμενο φαινόμενο. Συνήθως εκδηλώνονται...