Workshop for Actors & Performers

Περιγραφή υπηρεσίας

Όλοι μας γνωρίζουμε πάνω κάτω τα βασικά στοιχεία για ένα καλό ζέσταμα. Ξέρουμε όμως τι ζέσταμα να κάνουμε ανάλογα με την παραγωγή, την ακρόαση ή μια πρόβα; Το σεμινάριο αυτό εστιάζει στο ζέσταμα και στο πως μπορούμε να ετοιμάσουμε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο το σώμα μας για να αποδώσει στο έπακρο σε πρόβες, παραστάσεις και ακροάσεις. Η προθέρμανση είναι κάτι που πολύ συχνά οι performers (ηθοποιοί, ακόμα και οι χορευτές), δεν δίνουν την απαραίτητη προσοχή με αποτέλεσμα το σώμα να φθείρεται, να τραυματίζεται και να μην αποδίδει όπως θα θέλαμε. Πώς μπορούμε να προετοιμάσουμε το σώμα μας έστι ώστε να είναι πραγματικά έτοιμο να αποδώσει στο έπακρο σε οποιαδήποτε συνθήκη; Πώς μπορούμε να το διαφυλάξουμε από τραυματισμούς και να το οδηγήσουμε να μας εξυπηρετήσει με τον καλύτερο δυνατό τρόπο για πολλά χρόνια; Πώς μπορούμε να διαβάσουμε τα σημάδια που μας δίνει; Η Χριστίνα θα δώσει απαντήσεις και λύσεις σε όλα τα παραπάνω και θα καθοδηγήσει το σεμινάριο αυτό πρακτικά (μέσα από ασκήσεις που ζεσταίνουν όλες τις αρθρώσεις μας, φέρνουν έλεγχο, διατείνουν και δυναμώνουν) αλλά και θεωρητικά έτσι ώστε να σε βοηθήσει να καταλάβεις την λειτουργία του σώματός σου, να δημιουργήσεις ένα ζέσταμα το οποίο να ταιριάζει με τις απαιτήσεις που έχεις και να μπορείς να επαναλάβεις πριν από πρόβες, παραστάσεις και ακροάσεις η απλά για συντήρηση. Το σεμινάριο αυτό απευθύνεται σε ηθοποιούς, σκηνοθέτες, χορευτές, δασκάλους χορού, κινησιολόγους και γενικότερα σε όσους δουλεύουν με το σώμα και θέλουν να μάθουν περισσότερα για αυτό και τις δυνατότητές του. Θα δοθεί χρόνος για προσωπικές ερωτήσεις.